É assim que resumo a minha participação no Alô Portugal, o programa da manhã da SIC conduzido pelos apresentadores Ana Marques e José Figueiras.
“Há algumas coisas que atravessam os tempos e continuam a fazer bem’’, foi este o mote com que a Ana Marques começou uma conversa descontraída e animada sobre o meu mais recente livro: Farmácia Natural.
Como atuam os Óleos Essenciais?
Também agem a nível preventivo?
A Aromaterapia, sendo uma terapia holística, consegue não só aliviar os sintomas como até tratar algumas das situações mais comuns do nosso quotidiano.
A Ana Marques, ‘’freguesa assídua das enxaquecas’’ tinha uma grande dúvida:
Se um dos gatilhos que desencadeia as minhas enxaquecas são os cheiros, como podem os Óleos Essenciais ajudar-me? Uma vez que são tão intensos?
Existe uma grande diferença entre os cheiros de uma perfumaria, por exemplo, e os Óleos Essenciais.
É um facto que os Óleos Essenciais têm um aroma superintenso, mas a grande diferença é que, no caso dos Óleos Essenciais, trata-se de aromas naturais.
E posso dizer que, pela minha experiência enquanto Aromaterapeuta, é raro haver pessoas a ter aversão aos cheiros dos óleos essenciais.
Mas afinal, qual o óleo Essencial mais indicado para as dores de cabeça?
Em primeiro lugar, dizer que, para além de acalmar os sintomas, os óleos essenciais também podem prevenir as terríveis dores de cabeça.
Solução Natural dores de cabeça (solução natural pág. 150 do livro)
- OE de Lavanda
- OE de Hortelã Pimenta
- OV de Grainha de Uva
Aplicar nas têmporas e na cervical. E acabei por eu mesma, eu direto, aplicar na Ana Marques
TODAS AS SOLUÇÕES NATURAIS DISPONÍVEIS NO LIVRO >>
Os óleos essenciais não agem de forma isolada, agem física e emocionalmente. Ou seja, enquanto tratamos um sintoma físico estamos ao mesmo tempo a agir a nível emocional.
Quanto à forma de utilização, se optarmos pela inalação o efeito é imediato, enquanto quando aplicado na pele o efeito acaba por demorar mais algum tempo até sentir a ação dos Óleos Essenciais.
Se tivesse de eleger alguns óleos essenciais e um óleo vegetal que todos devemos ter em casa seria…
- Óleo Essencial de Lavanda – relaxamento e dor
- Óleo Essencial de Tea Tree – para respirar melhor, fundamental nesta altura do ano
- Óleo Essencial de Eucalipto – para fortalecer todo o sistema respiratório
- Óleo Essencial de Ylan Ylang – questões de ansiedade e stress
- Óleo Vegetal de Grainha de Uva – um óleo vegetal indispensável para diluir todos os óleos essenciais e aplicar na pele.
Alem de que este OV, por si só, é extraordinário ao nível da hidratação da pele. Se for de origem nacional, perfeito!
Em resumo, “este livro é um passo a passo já testado por muitas famílias que lhe garante ter a sua farmácia natural ao fim de 21 dias.”
Todos os dias um passo!
‘’A farmácia dos portugueses vai mudar’’, disse o José Figueiras!
É esse mesmo o meu maior desejo com este livro!