Alergias: Tratar e Prevenir com a Aromaterapia

A Aromaterapia tem efeitos muito positivos no alívio e tratamento das alergias podendo ser utilizada em todas as faixas etárias com os respetivos cuidados e respetivas adaptações.

Na edição 95 da Revista Saúde Actual escrevi um artigo onde explico como tratar e prevenir as alergias através da Aromaterapia.

Para muitas pessoas a Aromaterapia resume-se a óleos essenciais. De facto, os óleos essenciais são a face mais visível da aromaterapia. No entanto, esta terapia está longe de se resumir apenas e só aos óleos essenciais. Além dos óleos essenciais temos também os hidrolatos e óleos vegetais. 

Importante também salientar que a Aromaterapia pode ser usada nas mais diversas áreas da nossa vida. Por exemplo: cosmética natural, cozinha, detergentes naturais, higiene do bebé, animais e gestão de emoções.

Tratar e prevenir as alergias através de soluções naturais

Em altura de mudança de estação do ano é importante serem abordadas e explicadas as formas de como atenuar as alergias de maneira natural e sem recurso a químicos.

A aromaterapia tem um efeito muito benéfico em vários tipos de alergias: as alergias respiratórias, as picadas de insetos, o pólen, os animais e o pó são algumas das alergias mais comuns e em que a aromaterapia desempenha um papel mais preponderante.

Além disso, a Aromaterapia é uma excelente aliada para aliviar os sintomas alérgicos.

Dependendo da situação, historial e idade, existem diversas soluções que podem ajudar a:

• Desobstruir as vias respiratórias
• Acalmar a tosse alérgica
• Eliminar ácaros
• Purificar o ambiente
• Aliviar a comichão
• Reforçar o Sistema Imunitário

Stress, insónias, enxaquecas, reforço do sistema imunitário, alergias e até a perda de peso. A aromaterapia tem muitos benefícios e é, cada vez mais, usado no seio familiar como forma de prevenção de inúmeras patologias.