Um dos termos que gosto de usar quando menciono a Aromaterapia é que vamos cuidando da nossa Saúde gota-a-gota!
Extraídos das plantas, os óleos essenciais contribuem para a prevenção e promoção da saúde de forma natural.
Aromaterapia, já ouviu falar?
Numa altura em que o ecológico, o saudável, o biológico e o natural estão ‘na moda’, a aromaterapia ganha
cada vez mais destaque e acaba por estar, também ela, ‘na moda’. Mas será que sabe como esta terapia
milenar pode ajudar a sua família? Conhece todos os métodos da aromaterapia?
“Asma, bronquite, cefaleias, diarreia, eczema…podia continuar por aqui em diante até completar o alfabeto. A Aromaterapia previne e trata várias patologias de forma natural, preventiva e eficaz.”
No artigo que escrevi para a edição nº19 da Revista Miúdos & Graúdos, partilhei de forma simples e sucinta, como a aromaterapia pode ser uma excelente aliada nas rotinas familiares. Cuidar da Saúde gota-a-gota de forma preventiva, pode evitar inúmeras idas ao hospital.
Como cuidar da Saúde gota-a-gota?
Indubitavelmente que os óleos essenciais são a face mais visível da Aromaterapia. Porém, estão longe de ser os únicos! Hidrolatos, óleos vegetais, manteigas, sabonetes…. uma vasta gama de produtos e soluções que atuam preventivamente na saúde e no bem-estar de quem opta por esta forma de estar.
Como usar os óleos essenciais e a Aromaterapia de A a Z foram dois dos temas abordados ao longo do artigo. Tendo em conta que direcionámos o artigo aos mais novos, as alergias, ácaros e pólens, dores de cabeça e o sono agitado foram também mencionados.
Vais poder também encontrar sugestão para um roll-on anti-histamínico que podes ter sempre por perto.
Nunca é demais relembrar que, apesar de naturais, os óleos essenciais também possuem substâncias químicas (embora naturais). Deves ter muito cuidado na hora de adquirir óleos essenciais, compra apenas em locais seguros e que te forneçam todos os dados sobre os mesmos.
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