Como lida com o regresso às aulas?
Com euforia ou, pelo contrário, com algum stress e ansiedade?
E as crianças aí em casa? Estão entusiasmadas e frenéticas com o regresso às aulas?
Setembro é o mês por excelência dos regressos e é também um marco, um mês de recomeços para muitas pessoas.
Além disso, Setembro é o mês que marca o último trimestre do ano. Por isso, é por norma o mês onde definimos objetivos e nos reinventamos. Claro que também é importante lembrar que, para os mais novos, setembro marca o início de um novo ano letivo.
Como lida com o regresso às aulas?
Com euforia ou, pelo contrário, com algum stress e ansiedade?
E as crianças aí em casa? Estão entusiasmadas e frenéticas com o regresso às aulas?
Setembro é o mês por excelência dos regressos e é também um marco, um mês de recomeços para muitas pessoas.
Além disso, Setembro é o mês que marca o último trimestre do ano. Por isso, é por norma o mês onde definimos objetivos e nos reinventamos. Claro que também é importante lembrar que, para os mais novos, setembro marca o início de um novo ano letivo.
Gostava de saber ajudar o seu filho a lidar com a ansiedade no regresso às aulas?
Na Revista Boa Estrela partilhei uma séria de dicas e conselhos que certamente vão ajudar os mais pequenos a voltar às rotinas com tranquilidade:
- Dar o exemplo
Pais tranquilos = crianças estáveis e calmas. Uma fórmula tão simples mas que por vezes dá algum trabalho a gerir. O truque está em não desistir!
- Diálogo
Parece tão simples não é? Mas é tantas vezes esquecido ou deixado para ‘depois’.
- Incluir as crianças
Envolva as crianças na compra dos materiais escolares e dê-lhes alguma autonomia na escolha do mesmo;
- Retomar horários
Este é um ponto chave a não esquecer! Não espere pelo 1º dia de aulas para voltar aos horários habituais.
Para complementar todos estes conselhos, deixo uma sugestão! Experimenta difundir a Sinergia Emocional no teu difusor. Esta é uma combinação de óleos essenciais que podes usar em casa, em toda a família e relaxar.